Это вид воздушной тренировки, которая проходит в подвешенной петле. Так как есть опора, то тренировка намного легче, чем классические полотна и подходит прекрасно для детей без подготовки, которая мягко подготовит руки и тело к нагрузке.

Тренировки на гамаках способствуют: укреплению основных групп мышц, развитию координации и вестибулярного аппарата, улучшению гибкости и растяжки, коррекции проблем с осанкой и сколиозом, решению проблем, связанных с малоподвижным образом жизни детей и большой нагрузкой в школе.

Это очень увлекательный вид активности, который понравится детям. Тренировки адаптированны под детские особенности очень динамичные и интересные. Все детки любят куда-то зализать и забираться, карабкаться и кувыркаться, гамаки полностью удовлетворят эти потребности детей.