Занимательные тренировки для детей
Акробатика, гимнастика, воздух
Чему научатся дети посещая наши тренировки?
- прыгать на скакалке разными способами;
- обращаться с мячом и координировать свои действия;
- делать мостики, перевороты
- правильно растягиваться на шпагат и делать затяжки
- выполнять кувырки и колеса
- стоять в различных стойках
- выполнять отдельные элементы на воздушных снарядах и делать комбинации из них
- примут участие в своих первых соревнованиях и получат первые награды
Плюсы данного вида тренировок:
- Разнообразие, точно никогда не станет скучно;
- Подходит для детей без подготовки, всему учатся постепенно;
- Развивает основные навыки: гибкость, силу, выносливость, координацию;
- Подключение всех групп мышц и сбалансированное развитие тела;
- Дети смогут лучше управлять своим телом, улучшаться не только физические показатели, но и внимательность и усидчивость;
- Повышение самооценки и уверенности в себе.
